BIEN-ÊTRE / SANTÉ

Lubrification naturelle et ersatz

 
femme se masturbant et mouillant

Liquide pré-éjaculatoire, sécrétions vaginales, les hommes comme les femmes sécrètent des lubrifiants naturels. Nécessaire à la pénétration, utile pour atténuer le frottement, la lubrification naturelle est parfois insuffisante. Mais avant d'aborder les problèmes, ainsi que les remèdes et palliatifs, faisons le point sur les sécrétions sexuelles.vulve lubrifiée
tendresses préliminaires
Le processus commence dans le cerveau. Lors d'une excitation sexuelle, que sa perception soit consciente ou non, cette extraordinaire masse nerveuse, contenue dans le crâne de l'homme aussi bien que de la femme, couple faisant l'amour - pénétration vaginaleenvoie un message aux zones génitales déclanchant diverses modifications physiologiques, dont la lubrification. Chez l'homme, ce sont les glandes de Cowper et les glandes de l'urètre qui la produisent. De quantité variable selon les sujets et la période, la lubrification masculine présente un aspect transparent, filant et glissant – ce qui est judicieux, vu sa fonction. Chez la femme, la lubrification est essentiellement vaginale. Elle provient du sérum sanguin des nombreux vaisseaux qui tapissent la paroi vaginale par un phénomène de transsudation. Les sécrétions produites par les glandes de Skène sont minimes. Les deux glandes de Bartholin (10 à 15 mm de longueur, 8mm de hauteur, 5 mm d'épaisseur – situées de part et d'autre de la partie postérieure de l'orifice vaginal inférieur), reliées par des canaux excréteurs (10mm de longueur, 2 mm de largeur) diffusent par deux orifices placés dans le sillon nympho-hyménal une sécrétion incolore et très glissante qui permet de lubrifier le vestibule du vagin .  Quand tout va bien, ces lubrifications sont  généralement  suffisantes. Il existe cependant des circonstances qui peuvent demander un complément. L'utilisation de préservatifs , de sextoys , la sodomie (l'anus ne lubrifie pas naturellement), une étreinte inopinée et précipitée, voire une frénésie sexuelle susceptible d'entraîner une surchauffe des muqueuses…

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Page suivante : Les manques, absences de lubrifications et leurs causes



Les manques,

absences

de

lubrifications

et

leurs
causes


Il est à noter que cette carence est surtout rapportée et décrite chez les femmes.
L'explication psychologique ne doit pas être négligée : absence de libido, extrême pudeur, appréhension lors d'un premier rapport, crainte de ne pas assurer, défaut de préliminaires ou le stress suffisent bien souvent à bloquer le processus de la lubrification. La propension à atteindre ou non l'orgasme n'influe pas s'il y a du désir et  du plaisir pendant le coït.  
Ensuite, il faut prendre en compte les causes physiologiques. Les infections locales (mycoses, douche vaginale qui en perturbe la flore naturelle), certains médicaments (antidépresseurs), traitements anti-contraceptifs (certaines pilules minidosées), problèmes hormonaux  (post-accouchement ou ménopause), le tabagisme sont des facteurs avérés de sécheresse vaginale.
homme lubrifiant sa femme
Pour traiter ces problèmes, il est recommandé (voire impératif, cf. les infections) de consulter. L'utilisation de préservatifs : on ne peut pas à proprement parler de problème dans ce cas, mais il y a bien insuffisance, la lubrification masculine étant retenue à l'intérieur du condom et la matière de l'étui pénien étant plus agressive (risque d'échauffements accrus) pour les muqueuses féminines que le sexe masculin.
 
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Les palliatifs

femme lubrifiant un sexe d'homme avec la bouche

homme lubrifiant sa femme avec la bouche Oubliez la vaseline qui n'est pas idéale pour la muqueuse et la flore vaginales, totalement prohibée pour l'utilisation des préservatifs qu'elle détériore, vraiment trop grasse et épaisse. Même conseil pour les laits hydratants, huiles de massage et alimentaires, autres beurres et crèmes…
La salive
Si vous êtes pris au dépourvu, un filet de salive appliqué amoureusement fait fort bien l'affaire. Sensualité garantie, la lubrification participant alors des préliminaires. Si cela vous répugne ou que vous craignez d'être déshydraté avant d'avoir obtenu le résultat escompté, il existe des gels.
Les gels lubrifiants
Il s'en vend en pharmacie, dans les supermarchés, les sex-shops et autres love-boudoirs et sur Internet. Et il y en a pléthore ! 
 Pjur Original
Des super-glissants, des échauffants, des rafraîchissants, des retardants, des sans parfums, des parfumés, des comestibles, des multi-fonctions (massage et lubrifiant sexuel)… N'en jetez plus ! Si vous devez n'en avoir qu'un, Nouvelles Tentations vous recommande de le choisir compatible avec les préservatifs et vos jouets en silicone. Il y a maintenant des gels silicone qui ne dégradent pas le latex (Pjur Original -14,30 € chez Condozone ), mais dans le doute choisissez un gel à base d'eau, il en existe de très performants et qui reproduisent au mieux les sensations des sécrétions naturelles (Durex Sensilube - 17,30 € chez Condozone / Lubran 13,90 €  chez Le Roi de la Capote ).  
lubrifiant aqueux Lubran lubrifiant aqueux Sensilube Durex lubrifiant aqueux K-Y
Autre produit sérieux, la Gelée lubrifiante K-Y, 10,99 € chez Dorcel Store qui propose également la gamme Waterglide (9,99 € le flacon de Waterglide neutre 150 ml ).

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Testé cliniquement, sans alcool, sans parfum et hypoallergénique et 100% compatible avec les préservatifs. K-Y® est un lubrifiant à base d'eau, non hormonal et sans contre-indication.



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